ヨーグルトの上澄みは捨てないで！ 前田編集長が『ホンマでっか!?TV』で紹介「きゅうりのホエー漬け」

本日（8/3）放送の「ホンマでっか!?TV」でレタスクラブの前田雅子編集長イチオシのホエー漬けレシピを紹介しました！ ホエーとは牛乳から乳脂肪分やカゼインなどを除いた液体のこと。ヨーグルトの上に半透明の水分が浮いていることがありますが、あれがホエーです。 この部分には水溶性のビタミン類やたんぱく質、乳酸菌などの栄養がたっぷり！　健康や美容にいいと注目されており、サプリやプロテインなどの栄養補助食品にも使われていま