生でも加熱でも◎ ねぎとろの即席おかず5選
まぐろだんごのスープ煮
まぐろを卵などと一緒によく練れば、食べごたえのある“だんご”のできあがり。スプーンですくって丸めたら、煮立たせたスープに落とし入れてくださいね。
ねぎとろのみぞれ造り
いつものねぎとろに大根おろしをのせれば、料亭で出てくるような上品なおかずに。水っぽくならないように、大根おろしはざるにのせて水をきっておきましょう。
変わり団子の中華スープ
定番の中華スープに、アクセントとしてまぐろだんごをプラス。仕上げにごまをふると風味がよくなり、より一層おいしくいただけます。
まぐろの韓国風タルタル
たれをからめたねぎとろは、まるでタルタルソースのよう！ キャベツをのせたり、キャベツに包んだりして召し上がれ。
今回はメインのおかずとして使える一品から汁ものまで、バラエティ豊かなレシピをピックアップしました。この機会に作り方を覚えて、さまざまなシチュエーションで活用してみてはいかがでしょう？
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詳しいレシピはこちら！
・ねぎとろバーグ
・まぐろだんごのスープ煮
・ねぎとろのみぞれ造り
・変わり団子の中華スープ
・まぐろの韓国風タルタル
ほかにもいっぱい！「まぐろ」のレシピ
■食べてやせるレシピ特集はこちらをチェック！
・ねぎとろバーグ
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・ねぎとろのみぞれ造り
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