ヘルシー春巻き
主な食材: 小麦粉 / 干ししいたけ
えびのチリソース
主な食材: 長ねぎのみじん切り / にんにくのみじん切り
かに入り卵焼き
主な食材: 長ねぎ / 干ししいたけ
キャベツとたけのこのピリ辛スープ
主な食材: 長ねぎのみじん切り / 高菜漬け
たらのチリソース
とりひき肉のあんかけチャーハン
菜の花とあさりのあえそば
あんかけ肉だんご
はるさめとベーコンのうま煮
さんしょうご飯
肉だんごスープ
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