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レンジトマトソース

加熱した玉ねぎで甘みが出る

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レンジトマトソースのカロリーカロリー
(全量で)

270Kcal
レンジトマトソースの塩分

塩分

3.5g
材料

材料(作りやすい分量)

  • 玉ねぎのみじん切り…1/4個分
  • ベーコンのみじん切り…1枚分
  • オリーブ油…大さじ1
  • ホールトマト缶…1/2缶(約200g)
  • 塩…小さじ1/2
  • こしょう…少々
作り方

作り方

1.

耐熱ボウルに玉ねぎ、ベーコン、オリーブ油を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。

2.

トマト缶は手で潰して、缶汁ごと、塩、こしょうとともに1に加えて混ぜる。

レンジトマトソースの作り方2

玉ねぎは電子レンジで加熱して辛みをとる。ベーコンも一緒に入れてうまみがアップ。温かいうちにトマト缶を混ぜ、味をなじませて。


調理: 撮影:木村拓

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