料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

スペアリブの冬野菜煮込み

冬野菜を骨つき肉と煮込んで

スペアリブの冬野菜煮込みをfacebookでシェアする
スペアリブの冬野菜煮込みをTwitterでつぶやく
スペアリブの冬野菜煮込みをmixiチェック
スペアリブの冬野菜煮込みをLINEに送る
スペアリブの冬野菜煮込み
スペアリブの冬野菜煮込みを印刷する スペアリブの冬野菜煮込みをいいね!と言う

5人がいいね!と
言っています

スペアリブの冬野菜煮込みのカロリーカロリー
(1人分)

696Kcal
スペアリブの冬野菜煮込みの塩分

塩分

2.1g
スペアリブの冬野菜煮込みの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • スペアリブ…200~300g
  • かぶ…2個
  • ブロッコリー…1/2個
  • ・サラダ油、酒、しょうゆ、砂糖
作り方

作り方

1.

スペアリブは5~6cm長さに切る。かぶは茎を2cmほど残して葉先を落とし、皮をむいて縦半分に切る。ブロッコリーは小房に分け、熱湯でサッとゆでる。

2.

鍋にサラダ油大さじ1を熱してスペアリブを焼き色がつくまで焼き、余分な脂をきる。水2カップを加えて煮立つ、脂とアクを除いて約20分煮る。

3.

酒、しょうゆ各大さじ1 1/2、砂糖小さじ1 1/2と、かぶも加えて落としぶたをして煮る。

4.

約5分にて味が全体になじみ、煮汁が少なくなったら、ブロッコリーを加えてひと煮する。

調理: 撮影:岡本真直

スペアリブの冬野菜煮込みと同じ材料で作れる料理レシピ

スペアリブの冬野菜煮込みの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X