料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

スペアリブのケチャップ煮

レモンで濃厚ソースがあっさりあと引く味に

スペアリブのケチャップ煮をfacebookでシェアする
スペアリブのケチャップ煮をTwitterでつぶやく
スペアリブのケチャップ煮をmixiチェック
スペアリブのケチャップ煮をLINEに送る
スペアリブのケチャップ煮
スペアリブのケチャップ煮を印刷する スペアリブのケチャップ煮をいいね!と言う

28人がいいね!と
言っています

スペアリブのケチャップ煮のカロリーカロリー
(1人分)

361Kcal
スペアリブのケチャップ煮の塩分

塩分

1.2g
材料

材料(4人分)

  • 豚スペアリブ…10~12本
  • ブロッコリー…1/2個
  • ミニトマト…8個
  • 煮汁
  •  ・トマトケチャップ、砂糖…各大さじ3
  •  ・レモン汁、しょうゆ…各大さじ1
  •  ・水…1 1/4カップ
  • ・サラダ油、塩
作り方

作り方

1.

フライパンに油小さじ1を熱し、スペアリブをこんがり焼きつける。

2.

鍋に1と煮汁を入れて煮立て、火を弱めてふたをし、途中上下を返しながら約35分煮る。

スペアリブのケチャップ煮の作り方2

表面をこんがり焼いたスペアリブは、重ならないように鍋に入れ、ひたるくらいの煮汁で煮る。


3.

ブロッコリーは小房に分けて、熱湯で塩ゆでし、ミニトマトとともに2に添える。

調理: 撮影:白根正治


スペアリブのケチャップ煮と同じ材料で作れる料理レシピ

スペアリブのケチャップ煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X