料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もやしのナムル

にんにくをきかせておつまみにもピッタリ

もやしのナムルをfacebookでシェアする
もやしのナムルをTwitterでつぶやく
もやしのナムルをmixiチェック
もやしのナムルをLINEに送る
もやしのナムル
もやしのナムルを印刷する もやしのナムルをいいね!と言う

9人がいいね!と
言っています

もやしのナムルのカロリーカロリー
(1人分)

49Kcal
もやしのナムルの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • おろしにんにく…少々
  • 赤とうがらしの小口切り…1本分
  • ・塩、ごま油
作り方

作り方

もやしは目立つひげ根を除いて熱湯でさっとゆでて湯をきり、ボウルに入れる。にんにく、塩小さじ1/4、ごま油小さじ2、とうがらしを加えて混ぜる。

●さめたら保存容器に入れて冷蔵庫で2~3日保存できる。

調理: 撮影:白根正治

もやしのナムルと同じ材料で作れる料理レシピ

もやしのナムルの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X