料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もやしのナムル

にんにくをきかせておつまみにもピッタリ

もやしのナムルをfacebookでシェアする
もやしのナムルをTwitterでつぶやく
もやしのナムルをmixiチェック
もやしのナムルをLINEに送る
もやしのナムル
もやしのナムルを印刷する もやしのナムルをいいね!と言う

10人がいいね!と
言っています

もやしのナムルのカロリーカロリー
(1人分)

49Kcal
もやしのナムルの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • おろしにんにく…少々
  • 赤とうがらしの小口切り…1本分
  • ・塩、ごま油
作り方

作り方

もやしは目立つひげ根を除いて熱湯でさっとゆでて湯をきり、ボウルに入れる。にんにく、塩小さじ1/4、ごま油小さじ2、とうがらしを加えて混ぜる。

●さめたら保存容器に入れて冷蔵庫で2~3日保存できる。

調理: 撮影:白根正治


もやしのナムルと同じ材料で作れる料理レシピ

もやしのナムルの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X