料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もやしチンジャオロースー

もやしだから細切りにする必要なし!

もやしチンジャオロースーをfacebookでシェアする
もやしチンジャオロースーをTwitterでつぶやく
もやしチンジャオロースーをmixiチェック
もやしチンジャオロースーをLINEに送る
もやしチンジャオロースー
もやしチンジャオロースーを印刷する もやしチンジャオロースーをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

もやしチンジャオロースーのカロリーカロリー
(1人分)

252Kcal
もやしチンジャオロースーの塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1袋
  • 牛切り落とし肉…100g
  • 下味
  •  ・オイスターソース、酒…各大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  • ピーマン…2個
  • ・サラダ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ボウルに牛肉を入れ、下味の材料を加えてよくもんで約10分おく。もやしは目立つひげ根を除く。ピーマンは縦半分に切り、縦細切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、牛肉を入れてさっと炒める。続けてピーマン、もやしの順に加えて炒め合わせ、全体に油がまわったら塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:白根正治

もやしチンジャオロースーと同じ材料で作れる料理レシピ

もやしチンジャオロースーの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X