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ミニトマトのリゾット風のカロリーカロリー
(1人分)

286Kcal
ミニトマトのリゾット風の塩分

塩分

1.4g
ミニトマトのリゾット風の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ご飯…茶碗2杯分
  • ミニトマト…8個
  • 粉チーズ…大さじ1
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

ご飯はサッと洗って水けをきる。

2.

鍋に3カップの水を沸かし、へたを除いたミニトマトとご飯を入れ、強火でアクを取りながら約2分煮て、粉チーズをふり、塩、こしょう各少々で調味する。あればパセリ少々をふる。

調理: 撮影:岡本真直

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