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スナップえんどうのツナマヨ

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スナップえんどうのツナマヨの塩分

塩分

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スナップえんどうのツナマヨの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • スナップえんどう…8個
  • ツナマヨ
  •  ・ツナ缶…小1/2缶(約40g)
  •  ・白すりごま…大さじ2
  •  ・マヨネーズ…大さじ2~3
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ツナマヨを作る。ツナは缶汁をきり、ほかの材料と混ぜ合わせる。

2.

スナップえんどうは塩ゆでにする。器に盛り、1をかける。

調理: 撮影:原ヒデトシ

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