厚切りベーコンとかぶのソテー

時短でラク
297kcal
1.2g
15min
厚切りベーコンとかぶのソテー
厚切りベーコンとかぶのソテー

ガーリックの風味をきかせた

材料(2人分)

厚切りベーコン…100g
かぶ(葉つき)…小3個
エリンギ…1パック(約100g)
にんにく…1片
赤とうがらしの小口切り…1本分
・オリーブ油、酒、塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. かぶは茎を少し残して葉と切り分け、四つ割りにする。葉は4cm長さに切る。エリンギは大きめの乱切りにする。にんにくは包丁の腹で叩き潰す。ベーコンは7〜8mm幅に切る。
  2. フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら赤とうがらしとベーコンを加える。ベーコンに焼き色がついたら、かぶとエリンギを加えて焼く。
  3. かぶとエリンギに焼き色がついてきたら、酒大さじ2を加えてふたをし、時々揺すりながら弱火で4〜5分蒸し焼きにする。ふたを取って塩、こしょう各少々で調味し、かぶの葉を加え、しんなりするまで炒める。
    酒を加えて蒸し焼きにすると、かぶが焦げつかずにしっかり火が通り、照りよく仕上がる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

きじまりゅうた
きじまりゅうた
料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
カテゴリ:
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 田中宏幸

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