料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もやしちくわマヨあえ

からしがアクセント

もやしちくわマヨあえをfacebookでシェアする
もやしちくわマヨあえをTwitterでつぶやく
もやしちくわマヨあえをmixiチェック
もやしちくわマヨあえをLINEに送る
もやしちくわマヨあえ
もやしちくわマヨあえを印刷する もやしちくわマヨあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

もやしちくわマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

124Kcal
もやしちくわマヨあえの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • ちくわ…1本
  • もやし…1/2袋
  • マヨネーズ…大さじ2
  • 練りがらし…小さじ2
作り方

作り方

1.

ちくわ1本は5mm厚さの輪切りにする。

2.

もやし1/2袋は耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

3.

もやしの水けをきって、1とマヨネーズ大さじ2、練りがらし小さじ2を加えてあえる。

調理: 撮影:澤木央子


もやしちくわマヨあえと同じ材料で作れる料理レシピ

もやしちくわマヨあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X