料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

もやしちくわマヨあえ

からしがアクセント

もやしちくわマヨあえをfacebookでシェアする
もやしちくわマヨあえをTwitterでつぶやく
もやしちくわマヨあえをmixiチェック
もやしちくわマヨあえをLINEに送る
もやしちくわマヨあえ
もやしちくわマヨあえを印刷する もやしちくわマヨあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

もやしちくわマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

124Kcal
もやしちくわマヨあえの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • ちくわ…1本
  • もやし…1/2袋
  • マヨネーズ…大さじ2
  • 練りがらし…小さじ2
作り方

作り方

1.

ちくわ1本は5mm厚さの輪切りにする。

2.

もやし1/2袋は耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

3.

もやしの水けをきって、1とマヨネーズ大さじ2、練りがらし小さじ2を加えてあえる。

調理: 撮影:澤木央子

もやしちくわマヨあえと同じ材料で作れる料理レシピ

もやしちくわマヨあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X