料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
小鉢   もやし   梅肉  

もやしの梅なめたけ

ご飯にのせて食べてもおいしい

もやしの梅なめたけをfacebookでシェアする
もやしの梅なめたけをTwitterでつぶやく
もやしの梅なめたけをmixiチェック
もやしの梅なめたけをLINEに送る
もやしの梅なめたけ
もやしの梅なめたけを印刷する もやしの梅なめたけをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

もやしの梅なめたけのカロリーカロリー
(1人分)

20Kcal
もやしの梅なめたけの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1/2袋
  • なめたけ…小さじ2
  • 梅肉…小さじ1
  • ごま油…小さじ1/2
  • おろしにんにく…少々
作り方

作り方

1.

もやし1/2袋は耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。

2.

もやしの水けをきって、なめたけ小さじ2、梅肉小さじ1、ごま油小さじ1/2、おろしにんにく少々を加えてあえる。

調理: 撮影:澤木央子

もやしの梅なめたけと同じ材料で作れる料理レシピ

もやしの梅なめたけの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X