パリパリチーズもやし

パリパリチーズもやし

粉チーズでできた

カロリー
69kcal
塩分
0.7g
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
藤井恵
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

粉チーズ(パルメザンチーズ100%)…大さじ1/2

もやし…1/4袋

トマトケチャップ…大さじ1

・一味とうがらし

作り方

1.

フライパンに粉チーズ(パルメザンチーズ100%)大さじ1/2を直径4cmの円形に広げ、あと5個同様に広げる。もやし1/4袋とトマトケチャップ大さじ1を1/6量ずつのせて焼く。チーズが溶けて少し色づくまで6~7分焼き、一味とうがらし少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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