もやしと青じその豚肉あえ
200kcal
2.1g
材料(2人分)
もやし…1袋
豚こま切れ肉…50g
青じそ…5枚
黒酢大さじ…1/2
・塩、サラダ油、しょうゆ
豚こま切れ肉…50g
青じそ…5枚
黒酢大さじ…1/2
・塩、サラダ油、しょうゆ
作り方
- しそは細切りにし、もやしはゆでて水にとり、水けを絞ってボウルに合わせ入れる。
- 豚肉は細切りにする。フライパンに油大さじ2を熱して豚肉をほぐし炒め、しょうゆ大さじ1 1/2、黒酢を入れてひと煮立ちさせ、1に加えて混ぜる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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