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もやしの切り昆布あえ

昆布とごまで風味も抜群

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もやしの切り昆布あえ
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もやしの切り昆布あえのカロリーカロリー
(1人分)

53Kcal
もやしの切り昆布あえの塩分

塩分

2.4g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1袋
  • にんにくのみじん切り…1/2片分
  • 切り昆布…80g
  • 白いりごま…適量
  • 黒酢(または酢)…小さじ1
  • ・塩、砂糖、ごま油
作り方

作り方

1.

もやしはゆでて水にとり、水けを絞ってボウルに切り昆布と入れる。

2.

にんにく、塩小さじ2/3、砂糖小さじ1/3、黒酢、ごま油小さじ1を加えてあえる。器に盛ってごまをふる。

調理: 撮影:澤木央子


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