料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

はるさめとつくねのスープ煮

具だくさんでメインおかずになる!

はるさめとつくねのスープ煮をfacebookでシェアする
はるさめとつくねのスープ煮をTwitterでつぶやく
はるさめとつくねのスープ煮をmixiチェック
はるさめとつくねのスープ煮をLINEに送る
はるさめとつくねのスープ煮
はるさめとつくねのスープ煮を印刷する はるさめとつくねのスープ煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

はるさめとつくねのスープ煮のカロリーカロリー
(1人分)

301Kcal
はるさめとつくねのスープ煮の塩分

塩分

2.7g
材料

材料(2人分)

  • 「しょうがとりつくねストック」(冷凍したもの)…8個
  • セロリ…1本
  • はるさめ…40g
  • スープ
  •  ・中華スープの素…小さじ1
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・塩…小さじ1/3
  •  ・水…2 1/2カップ
作り方

作り方

1.

セロリは斜め薄切りにする。

2.

鍋にスープ、セロリ、はるさめ、「しょうがとりつくねストック」を凍ったまま入れて火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして約3分煮る。器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。

冷たいスープの中に凍ったままのしょうがとりつくねを加えて煮るだけで手軽に完成。はるさめももどさずそのままスープに入れてOK。

はるさめとつくねのスープ煮の作り方2


調理: 撮影:日置武晴


はるさめとつくねのスープ煮と同じ材料で作れる料理レシピ

はるさめとつくねのスープ煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X