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きゅうりの塩昆布あえ

すぐにできる簡単浅漬け

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きゅうりの塩昆布あえのカロリーカロリー
(1人分)

32Kcal
きゅうりの塩昆布あえの塩分

塩分

1.3g
きゅうりの塩昆布あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • きゅうり…2本
  • 塩昆布…大さじ2
  • 白いりごま…小さじ1
  • ポン酢じょうゆ…大さじ1
作り方

作り方

1.

きゅうりはポリ袋に入れて、めん棒などでひびが入るまでたたいて、小さめの乱切りにする。

2.

ボウルに1、塩昆布、ポン酢じょうゆ、ごまを入れてあえる。

調理: 撮影:田中宏幸


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