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ミニトマトとさやいんげんのおひたし

トマトの酸味が夏らしい

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ミニトマトとさやいんげんのおひたしのカロリーカロリー
(1人分)

34Kcal
ミニトマトとさやいんげんのおひたしの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • ミニトマト…6個
  • さやいんげん…4本
  • 「和風だれ」…大さじ2
作り方

作り方

1.

鍋に湯を沸かし、ミニトマトを入れる。さっとゆでたら網じゃくしなどですくって冷水にとり、皮をむいてボウルに入れる。

2.

同じ湯でいんげんをさっとゆでる。取り出して冷水にさらし、水をきって食べやすい長さに切り、1のボウルに加える。「和風だれ」を加えてさっとあえる。

調理: 撮影:浮田輝雄


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