角煮どんぶり

389kcal
2.7g
角煮どんぶり
角煮どんぶり

家族みんなが笑顔になるお正月ごはん

藤井恵さんのレシピ

手作りの豚の角煮をどんぶりで食べる、角煮丼。仕上げに黒コショウをたっぷりかけて♪

材料(2人分)

豚の角煮…2切れ(材料は400g分)
 ・豚バラかたまり肉…400g
 ・長ねぎの青い部分…10cm
 ・しょうがの皮…1かけ分
煮汁…大さじ6
ごま油…小さじ2
絹さや…30g
ご飯…適宜
粗びき黒こしょう

作り方

  1. 鍋に豚肉がかぶるくらいの湯を沸かし、豚肉とねぎ、しょうがの皮を入れて弱めの中火にかけ、1時間30分〜2時間ゆでる(途中でゆで汁が減ったらかぶるくらいまで足す)。ゆで汁につけたままさます。
  2. 表面に固まった脂とねぎ、しょうがを除く。肉は取り出して5〜6つに切る。
    ゆで汁をさまして、溶け出た脂を固め、取り除く(なるべく寒いところに置くとよく固まる)。余分な脂っぽさがとれておいしくなる。
  3. フライパンに油少々を熱して、2の豚肉をこんがりと色づくまで全面を焼き、ゆで汁の鍋に脂身を下にして戻し入れる。
    ゆでた豚肉をさらにこうばしく焼きつける。こんがりと焼けた部分が煮込んだときにうまみを増す。
  4. ゆで汁に酒、砂糖各大さじ3、しょうゆ大さじ4を加え、煮汁が鍋底から1cmくらいになるまで30〜40分煮る(煮汁が多い場合は肉を取り出して汁だけ煮詰め、肉を戻してからめる)。小松菜は熱湯でゆでて食べやすく切り、器に角煮とともに盛る。煮汁を少しかけ、からし適宜を添える。
  5. 豚の角煮2切れは薄く切り、煮汁大さじ6を加えて火にかけ、煮からめてごま油小さじ2をふる。絹さや30gは筋を除いてさっとゆでる
  6. 温かいご飯適宜を器に盛り、角煮をのせて煮汁もかけ、絹さやを添えて、好みで粗びき黒こしょうをたっぷりとかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

このレシピの参考動画

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