エリンギとえびのクリームスパゲッティ
868kcal
0.7g
材料(2人分)
エリンギ…2本
えび(ブラックタイガー)…3尾
生クリーム…1カップ
玉ねぎ…1/6個
にんにく…1片
パセリのみじん切り…大さじ1
スパゲッティ(リングィネなど太めのもの)…160g
白ワイン…大さじ2
バター、塩、こしょう
えび(ブラックタイガー)…3尾
生クリーム…1カップ
玉ねぎ…1/6個
にんにく…1片
パセリのみじん切り…大さじ1
スパゲッティ(リングィネなど太めのもの)…160g
白ワイン…大さじ2
バター、塩、こしょう
作り方
- エリンギは半割りにし、3〜4cm長さに切ってから、縦に4〜5mm幅に切る。えびは殻を除いて厚みを半分に切り、背わたを除く。玉ねぎはみじん切りに、にんにくは縦半分に切って芽を除き、包丁の腹でつぶす。
- フライパンにバター大さじ1 1/2とにんにくを入れて弱火にかける。にんにくが少し色づいて香りが出たら玉ねぎを入れうすく色づくまで炒める。
- 2にエリンギを加え、しんなりして表面がきつね色になるまで炒める。えびを加えて塩、こしょう各少々をふり、ワインと生クリームを加え、2〜3分煮て、塩で味をととのえる。
- スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯(塩の量は湯1lに10g(小さじ2)が目安)で、袋の表示どおりにゆでる。
- ゆで上がったスパゲッティを3に入れ、好みで粉チーズ大さじ1〜2と、パセリをふり、よく混ぜ合わせる。ソースが煮詰まりすぎたら、様子を見てスパゲッティのゆで汁適宜を大さじ1〜2ずつ加える。器に盛り、好みでさらにパセリをふっても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
このレシピの参考動画
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