料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

シュリンププレート

2種の風味豊かなディップにつけて食べるのがおすすめ

シュリンププレートをfacebookでシェアする
シュリンププレートをTwitterでつぶやく
シュリンププレートをmixiチェック
シュリンププレートをLINEに送る
シュリンププレート
シュリンププレートを印刷する シュリンププレートをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

シュリンププレートのカロリーカロリー
(1人分)

409Kcal
シュリンププレートの塩分

塩分

1.9g
材料

材料(2人分)

  • 有頭えび…6尾
  • 下味
  •  ・にんにくのみじん切り…1片分
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・塩…少々
  •  ・こしょう…少々
  • コールスロー
  •  ・にんじんの細切り…1/4本分
  •  ・キャベツのせん切り…2枚分
  • ・ドレッシング
  •  ・砂糖、酢…各大さじ2
  • ・マヨネーズ…大さじ3
  •  ・マスタード…小さじ1/2
  •  ・塩、こしょう…少々
  • ピーナッツソース
  •  ・玉ねぎのみじん切り、レモン汁…各大さじ1
  •  ・にんにくのみじん切り、コリアンダー…各小さじ1/2
  •  ・ピーナッツバター40g
  •  ・クミン小さじ…1/4 
  •  ・砂糖…大さじ1/2
  • トマトソース
  •  ・玉ねぎのみじん切り、レモン汁、トマトペースト、砂糖…各大さじ1 
  •  ・チリパウダー…小さじ1/4
作り方

作り方

1.

コールスローを作る。ボウルににんじん、キャベツを入れ、塩少々をふって軽くもむ。ドレッシングの材料を合わせて加え、よくあえる。

2.

えびは背わたを除いてバットに入れ、下味の材料を加えてもみ込み、5分ほどおく。熱したフライパンに並べて色が変わるまで焼く。

シュリンププレートの作り方2

えびに下味の材料をもみ込んでから5分おくことで、味がしみこむ。


3.

ピーナッツソース、トマトソースはそれぞれ材料を混ぜる。

4.

器にえび、コールスロー、ピーナッツソース、トマトソースを盛り合わせる。

調理: 撮影:野口健志

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X