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揚げ出しやっこ

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揚げ出しやっこのカロリーカロリー
(1人分)

190Kcal
揚げ出しやっこの塩分

塩分

0.7g
揚げ出しやっこの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豆腐…1丁
  • 万能ねぎの小口切り…大さじ2
  • おろししょうが…少々
  • 揚げ玉…大さじ4
  • めんつゆ(ストレート)…大さじ4
作り方

作り方

豆腐は半分に切って小鉢にのせ、揚げ玉をのせてめんつゆをかける。おろししょうが、万能ねぎをのせてでき上がり。

調理: 撮影:工藤雅夫


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