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ツナマヨコーンつゆ

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ツナマヨコーンつゆのカロリーカロリー
(1人分)

95Kcal
ツナマヨコーンつゆの塩分

塩分

2.9g
材料

材料(2人分)

  • ホールコーン缶…大さじ3
  • ツナ缶…大さじ2
  • マヨネーズ…小さじ1
  • めんつゆ(ストレート)…160ml
作り方

作り方

1.

ボウルにマヨネーズを入れ、めんつゆ(ストレート)を少しずつ注いでよく混ぜる。

2.

ホールコーン缶とツナ缶を、それぞれ缶汁をきって1に混ぜ合わせる。

調理: 撮影:木村拓

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