女ホルUP納豆

女ホルUP納豆

アボカド、めかぶ、のりをちょいのせ

カロリー
232kcal
塩分
2.6g
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 納豆料理
ジャンル:
和風
プロ料理家:
金丸絵里加
撮影:
宗田育子

材料(1人分)

納豆…1パック

アボカド…1/4個

めかぶ…小1パック(約50g)

刻みのり…適宜

しそ油…小さじ1

・みそ、しょうゆ

作り方

1.

アボカドは1cm角に切る。

2.

納豆にみそ、しょうゆ各大さじ1/2を加えてよく混ぜる。好みで納豆に添付されている練りがらしを加えても。

3.

1と2、めかぶを器に盛り、のりをのせ、しそ油をたらす。全体をよく混ぜて食べる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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