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フレッシュトマトのナムル

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フレッシュトマトのナムルのカロリーカロリー
(全量)

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フレッシュトマトのナムルの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(作りやすい分量)

  • トマト…小1個
  • 青じそ…2枚
  • あえごろも
  •  ・おろししょうが…1/2かけ分
  •  ・しょうゆ、酢…各小さじ1/2
  •  ・白すりごま…小さじ1
  •  ・ごま油…少々
作り方

作り方

1.

トマトは食べやすく切り、しそは細かくちぎる。

2.

ボウルに1とあえごろもの材料を入れて混ぜる。

調理: 撮影:竹内章雄


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