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パプリカの炒めナムル

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パプリカの炒めナムルのカロリーカロリー
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パプリカの炒めナムルの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(作りやすい分量)

  • パプリカ…1個
  • 白いりごま…大さじ1/2
  • ・ごま油、塩
作り方

作り方

1.

パプリカは縦横半分に切って、縦5mm幅に切る。

2.

フライパンにごま油大さじ1/2を熱してパプリカを炒め、しんなりしてきたら塩少々を加えて炒め、ごまを指でつぶしながら加えて混ぜる。

調理: 撮影:竹内章雄

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