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かぼちゃのバターじょうゆソテー

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かぼちゃのバターじょうゆソテーのカロリーカロリー
(1人分)

101Kcal
かぼちゃのバターじょうゆソテーの塩分

塩分

0.5g
材料

材料(2人分)

  • かぼちゃ…120g
  • ・バター、しょうゆ
作り方

作り方

1.

かぼちゃは7~8mm幅のくし形切りにする。

2.

フライパンにバター大さじ1を溶かし、かぼちゃを入れて弱火にして焼く。こんがり焼き色がついたら上下を返す。両面にこんがり焼き色がついたらしょうゆ小さじ1で調味する。

調理: 撮影:榎本修


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