料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆苗のナムル

電子レンジで簡単に作れる

豆苗のナムルをfacebookでシェアする
豆苗のナムルをTwitterでつぶやく
豆苗のナムルをmixiチェック
豆苗のナムルをLINEに送る
豆苗のナムル
豆苗のナムルを印刷する 豆苗のナムルをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豆苗のナムルのカロリーカロリー
(1人分)

69Kcal
豆苗のナムルの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • 豆苗…1パック
  • かに風味かまぼこ…2本
  • おろしにんにく…小さじ1/4
  • ・ごま油、しょうゆ、こしょう
作り方

作り方

1.

ボウルにおろしにんにく、ごま油小さじ2、しょうゆ小さじ1弱、こしょう少々を入れて混ぜる。かにかまぼこは細く裂く。

2.

豆苗はふんわりとラップに包み、電子レンジで約1分40秒加熱する。粗熱がとれたら水けを絞って長さを半分に切り、1のボウルに加え、かにかまぼこも加えてあえる。

調理: 撮影:榎本修

豆苗のナムルの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X