料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かれいのから揚げおろし添え

カレー粉をまぶして、ふっくら揚げる

かれいのから揚げおろし添えをfacebookでシェアする
かれいのから揚げおろし添えをTwitterでつぶやく
かれいのから揚げおろし添えをmixiチェック
かれいのから揚げおろし添えをLINEに送る
かれいのから揚げおろし添え
かれいのから揚げおろし添えを印刷する かれいのから揚げおろし添えをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かれいのから揚げおろし添えのカロリーカロリー
(1人分)

328Kcal
かれいのから揚げおろし添えの塩分

塩分

3.4g
かれいのから揚げおろし添えの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かれい…2切れ
  • 下味
  •  ・しょうゆ、酒…各大さじ1
  •  ・カレー粉…小さじ1
  • なす…2個
  • 大根おろし…1カップ
  • めんつゆ(ストレート)…1/2カップ
  • ・片栗粉、揚げ油
作り方

作り方

1.

かれいは皮目に包丁の背を当ててこそげ、うろこやぬめりを取る。皮目に3~4本切り目を入れる。下味をまぶして約10分おき、汁けをきって片栗粉を薄くまぶす。なすは1cm幅の輪切りにする。

かれいのから揚げおろし添えの作り方1


2.

フライパンに揚げ油を中温(約170℃)に熱し、なすを入れて3~4分揚げて取り出し、油をきる。続けてかれいを入れて6~7分揚げ、こんがりと色づいたら取り出して油をきる

3.

器に2を盛り、大根おろしの汁けを軽くきって添え、めんつゆをかける。

調理: 撮影:福岡拓


かれいのから揚げおろし添えと同じ材料で作れる料理レシピ

かれいのから揚げおろし添えの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X