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ベークドポテト ツナマヨチーズ

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ベークドポテト ツナマヨチーズのカロリーカロリー
(1人分)

299Kcal
ベークドポテト ツナマヨチーズの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…2個
  • ツナ缶…小1缶(約80g)
  • マヨネーズ…大さじ2
  • ピザ用チーズ…20g
作り方

作り方

1.

ツナ缶は缶汁をきり、マヨネーズを混ぜ合わせる。

2.

じゃがいもは皮をよく洗って軽く水をきり、皮つきのまま高さの半分くらいまで十字に切り目を入れる。1個ずつラップで包み、電子レンジで約5分加熱し、上下を返してさらに約5分加熱する。

ベークドポテト ツナマヨチーズの作り方2

じゃがいもはラップで包んで電子レンジで加熱し、中までしっかり火を通す。


3.

粗熱がとれたらラップをはずし、じゃがいもの下半分を押さえて切れ目を広げる。切れ目に1を入れ、ピザ用チーズをのせる。

ベークドポテト ツナマヨチーズの作り方3

じゃがいもの下半分を押さえて切れ目を広げ、具材をのせやすくする。


4.

オーブントースターの受け皿にのせて約5分、表面に焼き色がつくまで焼く。

調理: 撮影:木村拓

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