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三つ葉とゆずいなり

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三つ葉とゆずいなりのカロリーカロリー
(1個分)

122Kcal
三つ葉とゆずいなりの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(16個分)

  • 三つ葉…8本
  • 「定番のすし飯」…全量(ごまは除く)
  • 「定番のお揚げ」…16個分
  • ゆずの皮…適量
作り方

作り方

1.

三つ葉を小口切りにし、「定番のすし飯」に混ぜ合わせる。

2.

16等分にして「定番のお揚げ」に詰める。ゆずの皮をすりおろし、すし飯の上に散らす。

三つ葉とゆずいなりの作り方2

詰めた具を見せたいときは、すし飯を入れたあと、お揚げの縁を内側に折り込む。


調理: 撮影:広瀬貴子

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