料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カリフラワーのマヨソテー

マヨネーズのコクと酢が決め手

カリフラワーのマヨソテーをfacebookでシェアする
カリフラワーのマヨソテーをTwitterでつぶやく
カリフラワーのマヨソテーをmixiチェック
カリフラワーのマヨソテーをLINEに送る
カリフラワーのマヨソテー
カリフラワーのマヨソテーを印刷する カリフラワーのマヨソテーをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

カリフラワーのマヨソテーのカロリーカロリー
(1人分)

61Kcal
カリフラワーのマヨソテーの塩分

塩分

0.4g
カリフラワーのマヨソテーの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 粉チーズ…大さじ1/2
  • カリフラワー…1/3個
  • ・マヨネーズ、酢、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

カリフラワーは小房に分け、さらに2~3等分に切る。

2.

フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、フツフツとしてきたらカリフラワーを入れて焼く。全体にうすく焼き色がついたら酢小さじ1/2、水大さじ1を加えてふたをし、約30秒蒸し焼きにする。

3.

粉チーズを加えて混ぜ、塩、こしょう各少々をふる。器に盛り、好みでパセリの粗みじん切りを散らす。

調理: 撮影:原務

カリフラワーのマヨソテーと同じ材料で作れる料理レシピ

カリフラワーのマヨソテーの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X