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もやしのサンラー炒め

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もやしのサンラー炒めのカロリーカロリー
(1人分)

276Kcal
もやしのサンラー炒めの塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • もやし…1袋
  • 豚こま切れ肉…150g
  • ・サラダ油、塩、酢、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

豚肉は2cm幅に切る。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、豚肉を入れて炒め、色が変わったら塩少々をふる。

3.

もやしを加えて強火でさっと炒める。酢大さじ1、こしょう小さじ1、塩小さじ1/2を加えて手早く炒め合わせる。

調理: 撮影:木村拓

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