なすとベーコンの甘辛煮

なすとベーコンの甘辛煮

炒めて蒸して揚げてなす×安うま肉で大人気おかず

にんにく風味たっぷり!白いご飯がどんどん進む!!

1人分:

251kcal

2.1g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    にんにくは5mm厚さの輪切りにし、ししとうはようじでところどころ刺す。ベーコンは5cm長さに切る。なすはへたを残してがくを除き、縦半分に切って皮目に斜めに細かい切り目を入れる。

  2. 2

    鍋に油大さじ1を入れ、なすの皮目に油をからめてから、皮目を上にして並べる。とうがらしを入れ、火にかける。鍋が熱くなったら、だし汁、しょうゆ大さじ1強、砂糖大さじ1、みりん小さじ2を加え、さらにベーコン、にんにくも加え、オーブン用ペーパーで落としぶたをし、強火で約5分煮る。水分が足りなくなったら、水大さじ1〜2を加える。

  3. 3

    なすがやわらかくなったら、落としぶたを取り、ししとうを加え、1〜2分煮る。

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Mako(多賀正子)さん

Mako(多賀正子) さんのレシピ

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