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炊き込みトマトピラフ

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炊き込みトマトピラフのカロリーカロリー
(1人分)

571Kcal
炊き込みトマトピラフの塩分

塩分

3.1g
炊き込みトマトピラフの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ウインナソーセージ…3本
  • 温泉卵(市販品)…2個
  • 玉ねぎ…1/3個
  • ピーマン…1個
  • …1合
  • トマトジュース…1カップ
  • オーロラソース
  •  ・マヨネーズ、トマトケチャップ…各大さじ2
  •  ・ウスターソース…大さじ1
  • ・塩
作り方

作り方

1.

米は洗ってざるにあける。玉ねぎは1cm角、ピーマンは1cm四方に切り、塩少々をふる。ソーセージは1cm幅の輪切りにする。

2.

炊飯器に米、トマトジュースを入れて玉ねぎ、ピーマン、ソーセージをのせ、普通に炊く。

炊き込みトマトピラフの作り方2

材料を炊飯器に入れてトマトジュースで炊くだけ。均一に火が通るよう、具材をまんべんなく散らして。


3.

炊き上がったらさっくりと混ぜて器に盛り、温泉卵をのせる。オーロラソースの材料を混ぜ合わせてかける。

調理: 撮影:榎本修

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