料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カレー肉豆腐

いつもの肉豆腐をひと味変えて

カレー肉豆腐をfacebookでシェアする
カレー肉豆腐をTwitterでつぶやく
カレー肉豆腐をmixiチェック
カレー肉豆腐をLINEに送る
カレー肉豆腐
カレー肉豆腐を印刷する カレー肉豆腐をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

カレー肉豆腐のカロリーカロリー
(1人分)

336Kcal
カレー肉豆腐の塩分

塩分

2.7g
カレー肉豆腐の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉…100g
  • もめん豆腐…1丁
  • 玉ねぎ…1/2個
  • にら…1/2わ
  • ・サラダ油、カレー粉、酒、しょうゆ、みりん、砂糖
作り方

作り方

1.

豆腐は横6等分に切る。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。にらは4cm長さに切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、豚肉、玉ねぎを入れて炒める。肉の色が変わったらカレー粉小さじ2をふり入れて、香りが立つまで炒める。

カレー肉豆腐の作り方2

暑いときでも食欲をそそる味つけに。カレー粉を加えたら、炒めて香りや辛みを立たせて。


3.

豆腐、酒、しょうゆ各大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ2、水1カップを加えて約5分煮る。豆腐が温まったらにらを加えてさっと煮る

調理: 撮影:鈴木泰介

カレー肉豆腐の関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X