料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

牛肉のきんぴら包み煮

きんぴらを牛肉で包み、クリームソースで煮る

牛肉のきんぴら包み煮をfacebookでシェアする
牛肉のきんぴら包み煮をTwitterでつぶやく
牛肉のきんぴら包み煮をmixiチェック
牛肉のきんぴら包み煮をLINEに送る
牛肉のきんぴら包み煮
牛肉のきんぴら包み煮を印刷する 牛肉のきんぴら包み煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

牛肉のきんぴら包み煮のカロリーカロリー
(1人分)

492Kcal
牛肉のきんぴら包み煮の塩分

塩分

2.2g
牛肉のきんぴら包み煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛薄切り肉…4枚(約160g)
  • 生クリーム…1/2カップ
  • ごぼう…1/3本
  • にんじん…30g
  • ・サラダ油、しょうゆ、みりん、小麦粉
作り方

作り方

1.

ごぼうは皮をこそげてささがきにし、水にさらす。にんじんはせん切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱して1を炒め合わせ、しょうゆ、みりん各大さじ1を加え、汁がなくなるまで炒めて、さます。

3.

牛肉を1枚広げて1の半量を手前に置いて巻き、さらに牛肉をもう1枚、上から巻く。同様のものをもう1個作り、小麦粉適宜をまぶす。

4.

フライパンに油大さじ1/2を熱して3を入れ、両面に焼き色をつける。生クリーム、しょうゆ大さじ1/2を加えてふたをして約3分煮る。

調理: 撮影:今清水隆宏

牛肉のきんぴら包み煮の関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X