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かぶと帆立缶の中華風酢のもの

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かぶと帆立缶の中華風酢のもののカロリーカロリー
(1人分)

76Kcal
かぶと帆立缶の中華風酢のものの塩分

塩分

1.8g
かぶと帆立缶の中華風酢のものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 帆立缶(ほぐし身)…1/2缶(約40g)
  • かぶ…3個
  • 貝割れ菜…1/4パック
  • ラディッシュ…2個
  • ・塩、酢、しょうゆ、ごま油
作り方

作り方

1.

かぶは厚めに皮をむいて細切りにし、軽く塩をふって10分おき、洗って水をきる。貝割れ菜は食べやすく切る。ラディッシュは細切りに。

2.

帆立缶は汁ごとボウルに入れ、酢大さじ1 1/2、しょうゆ大さじ1/2、ごま油小さじ1/2、1を加えてあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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