料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カリカリ豚のあえサラダ

カレー風味のおかずサラダ

カリカリ豚のあえサラダをfacebookでシェアする
カリカリ豚のあえサラダをTwitterでつぶやく
カリカリ豚のあえサラダをmixiチェック
カリカリ豚のあえサラダをLINEに送る
カリカリ豚のあえサラダ
カリカリ豚のあえサラダを印刷する カリカリ豚のあえサラダをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

カリカリ豚のあえサラダのカロリーカロリー
(1人分)

382Kcal
カリカリ豚のあえサラダの塩分

塩分

2.9g
材料

材料(2人分)

  • 豚のカリカリ揚げ…1/2量(材料は約400g分)
  •  ・豚こま切れ肉…400g
  •  ・片栗粉、揚げ油
  • 玉ねぎ…1/4個
  • セロリ…1本
  • ドレッシング
  •  ・しょうゆ、酢…各大さじ2
  •  ・砂糖…大さじ1
  •  ・おろしにんにく、カレー粉…各小さじ1
  •  ・こしょう…少々
作り方

作り方

1.

ポリ袋に豚肉、片栗粉大さじ3を入れる。口をねじり、肉をほぐしながら全体に片栗粉をまぶす。

カリカリ豚のあえサラダの作り方1

ポリ袋に豚肉と片栗粉を入れ、空気を含ませて口をねじり、よく振ってころもをつけて。


2.

揚げ油を高温(約180℃)に熱し、1を1/2量ずつ、広げながら入れて揚げる。こんがり揚げ色がついたら網ですくって取り出し、油をきる

3.

玉ねぎは縦薄切りにする。セロリは斜め薄切りにし、葉は粗く刻む。

4.

ボウルにドレッシングの材料を混ぜ、3、豚のカリカリ揚げを加え、全体を混ぜる。

5.

豚のカリカリ揚げの保存方法

●冷蔵庫で3~4日間保存可能。粗熱がとれたら、保存容器に入れる。

調理: 撮影:野口健志


カリカリ豚のあえサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

カリカリ豚のあえサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X