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れんこんの塩きんぴら

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れんこんの塩きんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
れんこんの塩きんぴらの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • れんこん…小1節(約150g)
  • ・みりん、塩
作り方

作り方

れんこんは薄い半月切りにして、流水でさっと洗い、耐熱ボウルに入れ、みりん大さじ1、塩小さじ1/3を加えてからめる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱し、軽く混ぜて器に盛る。

調理: 撮影:野口健志

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