料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

菜の花としめじ炒め

旬の食材を上手に使って

菜の花としめじ炒めをfacebookでシェアする
菜の花としめじ炒めをTwitterでつぶやく
菜の花としめじ炒めをmixiチェック
菜の花としめじ炒めをLINEに送る
菜の花としめじ炒め
菜の花としめじ炒めを印刷する 菜の花としめじ炒めをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

菜の花としめじ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

140Kcal
菜の花としめじ炒めの塩分

塩分

1.5g
菜の花としめじ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 菜の花…1束
  • しめじ…1パック
  • 赤とうがらし…1本
  • ・サラダ油、塩、こしょう、しょうゆ
作り方

作り方

1.

菜の花は3cm長さに切る。しめじは石づきを除いて小房に分ける。とうがらしは種を除いて小口切りにする。

2.

フライパンに油大さじ2を熱し、とうがらしを炒めて香りを出し、しめじと菜の花の茎を炒め、葉の部分も炒める。塩小さじ1/3、こしょう少々、しょうゆ小さじ1 1/2を加え、汁をとばしながら炒める。

調理: 撮影:今清水隆宏

菜の花としめじ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

菜の花としめじ炒めの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X