料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

2種のグリルチキン

こうばししょうゆと、さっぱり塩味で

2種のグリルチキンをfacebookでシェアする
2種のグリルチキンをTwitterでつぶやく
2種のグリルチキンをmixiチェック
2種のグリルチキンをLINEに送る
2種のグリルチキン
2種のグリルチキンを印刷する 2種のグリルチキンをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

2種のグリルチキンのカロリーカロリー
(1人分)

259Kcal
2種のグリルチキンの塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2~3人分)

  • とり手羽先とり手羽元…各6本
  • 長ねぎ…1本
  • しいたけ…6枚
  • たれ
  • おろしにんにく…1片分
  •  ・しょうゆ…大さじ1 1/2
  •  ・はちみつ…大さじ1
  •  ・酒、砂糖…各小さじ1
  • ・塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

手羽は半量に塩小さじ1/3をふってもみ、半量はボウルに入れてたれをもみ込み、約15分おく。ねぎは3~4cm長さに切り、斜めに数本切り目を入れる。しいたけは軸を除く。

2種のグリルチキンの作り方1

塩やたれを肉にもみ込んで15分おくと、味がしっかりしみこむ。


2.

魚焼きグリルに1を並べ、上下を返しながら焼く。しいたけは2~3分、ねぎは約5分、手羽は7~8分、たれ焼きの手羽は、途中でボウルに残ったたれをぬりながら焼く。

3.

器に盛り、塩焼きの手羽にこしょう適量をふる。

調理: 撮影:竹内章雄

2種のグリルチキンの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X