料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

とりのソフトから揚げ

とりのソフトから揚げをfacebookでシェアする
とりのソフトから揚げをTwitterでつぶやく
とりのソフトから揚げをmixiチェック
とりのソフトから揚げをLINEに送る
とりのソフトから揚げ
とりのソフトから揚げを印刷する とりのソフトから揚げをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

材料

材料(1人分)

  • とりむね肉(皮なし)…100g
  • 下味
  •  ・しょうが汁、みりん、しょうゆ…各小さじ1
  •  ・ごま油…小さじ1/3
  • ころも
  •  ・片栗粉…小さじ2
  •  ・小麦粉…小さじ1
  • ・塩、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

とり肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々とともにボウルに入れて軽くもむ。下味の材料を加えてさらにもみ込み、約15分おく。

2.

軽く汁けをきり、ころもの材料を混ぜ合わせてから加え、全体にまぶす。

3.

フライパンにオーブン用ペーパーを敷き、2をのせて弱めの中火で4~5分こんがりと焼き色がつくまで焼く。全体を転がし、同様に焼く。

とりのソフトから揚げの作り方3

オーブン用ペーパーを使えば油なしでもこんがり焼ける。ペーパーに火がつくと危険なので、はみ出ないように。


調理: 撮影:澤木央子


「とりのソフトから揚げ」を使ったレシピ

とりのソフトから揚げと同じ材料で作れる料理レシピ

とりのソフトから揚げの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X