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たたきれんこんのさんしょう炒め

ピリッと辛いさんしょうで大人の味

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たたきれんこんのさんしょう炒めのカロリーカロリー
(1人分)

82Kcal
たたきれんこんのさんしょう炒めの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • れんこん…1節(約200g)
  • 粉ざんしょう…小さじ1/4
  • ・ごま油、みりん、しょうゆ、塩
作り方

作り方

1.

れんこんはめん棒などでたたき、小さめの一口大に切る。

2.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、1を入れて約3分炒める。みりん小さじ2、しょうゆ小さじ1、塩少々、さんしょうを加えて調味する。

調理: 撮影:日置武晴


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