トマトとハムのナムル

時短、塩分控えめ

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トマトとハムのナムル

しっかり冷やして食べてもおいしい

カロリー
43kcal
塩分
0.5g
調理時間
5
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > ナムル その他
ジャンル:
韓国風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
伊藤朗子
撮影:
千葉充

材料(2人分)

ハム…1枚

トマト…1個

・塩、粗びき黒こしょう、ごま油

作り方

1.

トマトは一口大のくし形に切る。ハムは放射状に8等分に切る。

2.

ボウルに1を入れ、塩、こしょう各少々、ごま油小さじ1/2を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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