料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

すぐできカラフルちらし

チーズやロースハムでうまみたっぷりの洋風ずしに

すぐできカラフルちらしをfacebookでシェアする
すぐできカラフルちらしをTwitterでつぶやく
すぐできカラフルちらしをmixiチェック
すぐできカラフルちらしをLINEに送る
すぐできカラフルちらし
すぐできカラフルちらしを印刷する すぐできカラフルちらしをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

すぐできカラフルちらしのカロリーカロリー
(1人分)

327Kcal
すぐできカラフルちらしの塩分

塩分

2.0g
すぐできカラフルちらしの調理時間

調理時間

材料

材料(2~3人分)

  • ロースハム…2枚
  • かに風味かまぼこ…4本
  • ちくわ…1本(約50g)
  • プロセスチーズ…25g
  • きゅうり…1/2本
  • 温かいご飯(かために炊いたもの)…どんぶり2杯分(約400g)
  • すし酢(市販品)…大さじ2
  • ・塩
作り方

作り方

1.

きゅうりは四つ割りにしてから1cm幅に切り、塩少々をもみ込む。かにかまぼこは縦半分に切って1cm幅に切る。ちくわは四つ割りにし、1cm長さに切る。ハムは1cm四方に、チーズは1cm角に切る。

2.

ボウルにご飯を入れ、すし酢を加えてしゃもじで切るように混ぜる。全体がなじんだら、1のきゅうりの水けを軽くきって加え、残りの1を加えてざっと混ぜる。

調理: 撮影:福尾美雪


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X