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かぶの塩昆布炒め

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かぶの塩昆布炒めのカロリーカロリー
(1人分)

53Kcal
かぶの塩昆布炒めの塩分

塩分

0.5g
かぶの塩昆布炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かぶ(葉つき)…2個
  • 塩昆布…5g
  • ・サラダ油、酒、こしょう
作り方

作り方

1.

かぶは葉と切り分け、縦半分に切って縦5mm幅に切る。葉はざく切りにする。塩昆布は1~2cm長さに切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、かぶを炒めて酒大さじ1をふり、塩昆布、かぶの葉の順に加えて、そのつどさっと炒める。かぶの葉がしんなりしたら、こしょう少々で調味する。

調理: 撮影:鈴木泰介


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