料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚バラと根菜のピンチョス

れんこんも長いももカリッと焼いて食感よく

豚バラと根菜のピンチョスをfacebookでシェアする
豚バラと根菜のピンチョスをTwitterでつぶやく
豚バラと根菜のピンチョスをmixiチェック
豚バラと根菜のピンチョスをLINEに送る
豚バラと根菜のピンチョス
豚バラと根菜のピンチョスを印刷する 豚バラと根菜のピンチョスをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚バラと根菜のピンチョスのカロリーカロリー
(1人分)

243Kcal
豚バラと根菜のピンチョスの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2~3人分)

  • 豚バラかたまり肉…150g
  • れんこん…小1節(約100g)
  • 長いも…5cm(約100g)
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

れんこんは皮つきのまま7~8mm厚さの輪切りに、長いもも同じ厚さの輪切りにし、それぞれ6切れ作る。豚肉も野菜と合わせて7~8mm厚さを12切れ作り、塩小さじ1/3をふる。

2.

フライパンを油をひかずに温め、豚肉を入れて弱めの中火で焼く。途中上下を返して両面こんがりと色づいたら取り出す。続けてれんこん、長いもも入れて、塩少々をふり、同様に焼いて取り出す。

3.

豚肉1切れにれんこん1切れを重ねて串に刺す。同様に豚肉と長いもを重ねて串に刺し、器に盛ってこしょう適量をふる。好みでローズマリーを飾る。

調理: 撮影:福尾美雪

豚バラと根菜のピンチョスと同じ材料で作れる料理レシピ

豚バラと根菜のピンチョスの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X