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たらこと豆腐のスープ

プチプチしたたらこの食感がアクセントに

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たらこと豆腐のスープのカロリーカロリー
(1人分)

54Kcal
たらこと豆腐のスープの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • たらこ…1/2腹
  • 絹ごし豆腐…100g
  • 三つ葉…適量
  • だし汁…2カップ
  • ・塩
作り方

作り方

1.

三つ葉は2cm長さに、豆腐は1cm角に切る。

2.

鍋にだし汁と豆腐を入れ、中火にかける。煮立ったら、たらこの薄皮を除いてほぐし入れる。再び煮立ったら、塩で味をととのえる

3.

器に盛り、三つ葉をのせる。

調理: 撮影:竹内章雄


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